Na abertura da forma do Tai Chi Pai Lin, há mais do que os olhos veem. É ritual, é símbolo, é convite para conexão.
No Tai Chi Chuan, o piloto automático rouba a alma da prática. Na vida, rouba o brilho do existir.
Ao observar uma prática de Tai Chi Chuan, muitas vezes nos maravilhamos com a fluidez e a serenidade dos movimentos. Vemos um corpo em harmonia, uma mente focada. Mas, para além da beleza externa e dos benefícios físicos bem conhecidos, o Tai Chi Chuan, em sua essência mais profunda, é um caminho de cultivo interno – uma forma de nos alinharmos com o Dao (道), o Princípio fundamental e o fluxo dinâmico do universo, que se manifesta como pura interconexão entre todos os fenômenos.
Como podemos, então, nos conectar com algo tão vasto e sutil através de uma prática física? É aqui que entram dois elementos cruciais, que caminham de mãos dadas: o ritual e a atitude de reverência.
O ritual, na prática do Tai Chi Chuan, não é uma formalidade vazia ou um dogma rígido. Pelo contrário, é um meio hábil (Upāya no budismo) incrivelmente inteligente. É a forma que utilizamos para infundir significado e intenção em nossas ações. Cada gesto, cada postura, quando realizado com consciência e propósito, deixa de ser apenas um movimento físico para se tornar um portal – uma oportunidade de nos conectarmos com uma dimensão profunda que nos permeia.
E a reverência é a atitude interna que acompanha esse ritual. É o profundo respeito pelo caminho, pela sabedoria ancestral que nos foi transmitida, pelo nosso próprio corpo como um templo, e pela energia vital (Qi) que pulsa em nós e em tudo ao redor. Essa atitude transforma a prática de um mero exercício em um ato sagrado de cultivo.
Quando unimos corpo, mente e espírito nessa atitude de reverência, expressa através de ações ritualísticas conscientes, criamos uma ressonância interna. É como sintonizar uma estação de rádio. Essa sintonia nos evoca a consciência daquela dimensão mais profunda da realidade – a dimensão do Dao, da interconexão universal que, embora sempre presente, muitas vezes está “adormecida” em nossa percepção cotidiana distraída.
A Jornada Começa na Abertura: O Ritual Essencial do Tai Chi Pai Lin
Essa importância do ritual e da reverência fica magnificamente evidente na própria abertura da forma do Tai Chi Pai Lin. Mais do que ser uma simples parte da forma, essa sequência inicial é um ritual de consagração do praticante e do espaço de prática. É um convite consciente para deixar para trás o mundo externo e adentrar o reino do cultivo interno e da conexão.
Começamos na Postura Wuji (无极), o Grande Ilimitado. É o ritual de retornar ao Vazio primordial, à quietude absoluta antes da diferenciação. Nesse momento, aterramos, acalmamos a mente e o corpo, liberando as tensões desnecessárias. É o solo sendo preparado para receber a semente. É a quietude (Yin) que contém a potencialidade do movimento (Yang).
Dessa quietude, abrimos o passo e arredondamos os braços na postura do Abraço da Árvore, que fortalece nossas raízes. Então, as mãos se movem, buscando o Céu acima e a Terra abaixo. Este é um poderoso ritual de alinhamento cósmico. Conectamos nosso ser (o Humano) às duas grandes forças primordiais, reconhecendo nosso lugar como ponte entre o celestial (Yang) e o terrestre (Yin). Sentimos a energia do Céu (clara, sutil) manifestando no centro da cabeça e a energia da Terra (nutritiva, estável) oferecendo suporte para o corpo nos pés, integrando-as em nosso centro do Dantian.
Em seguida, as mãos formam o Abraço do Taiji (抱太极) na Postura dos Três Tesouros (San Bao Shi, 三宝). Abraçar o Taiji é um ritual de integrar Yin e Yang dentro de nós. A postura dos Três Tesouros ancora essa integração em nosso ser completo: mente clara conectada ao Céu, energia vital (Qi) abundante e equilibrada no centro (o Humano), e corpo profundamente enraizado na Terra.
Continuando a abertura, o Taiji se manifesta: as mãos circulam formando o ciclo existencial, depois realiza a alternância entre Yin e Yang e o rolar do Taiji (os três ciclos representando os Três Tesouros). Isso não é mera coreografia; é a vivência ritualística do fluxo contínuo do Dao, dos ciclos naturais do universo. Ao incorporar esses movimentos cíclicos e a dança de Yin e Yang, gravamos no corpo e na mente a compreensão de que tudo está em constante mudança e interconexão.
Só depois dessa profunda preparação e alinhamento – desse ritual completo de transição, conexão e centramento – é que damos o primeiro passo para seguir a sequência da forma. Essa abertura cria o container energético e mental para toda a prática que se segue, garantindo que cada movimento da forma seja infundido com a consciência e a energia geradas neste ritual inicial.
Cultivando a Atitude, Transformando a Mente
Essa atitude de reverência e a prática ritualística correspondente são fundamentais. Fazer a abertura e a forma mecanicamente trará alguns benefícios físicos, mas não despertará a consciência do Dao. É a qualidade da sua presença, intenção e respeito em cada movimento ritualístico que transforma a prática em um verdadeiro cultivo interno.
Essa dedicação ritualística cultiva as virtudes em nós – a disciplina de praticar, o foco para estar presente, o respeito pelo processo, a paciência com o aprendizado, a serenidade que nasce do centramento. E, como a neurociência nos mostra, a repetição consciente desses atos, infundidos de significado e intenção, fortalece as conexões neurais que sustentam esses estados internos positivos.
Do Espaço de Prática para a Vida
O mais belo é que o poder desses rituais e da atitude de reverência não fica confinado ao espaço de prática. A consciência do corpo enraizado, da mente calma, da energia equilibrada – tudo isso cultivado na abertura e ao longo da forma – começa a se manifestar em nosso dia a dia. A interconexão que vivenciamos ritualisticamente se torna mais perceptível nas nossas relações, na nossa interação com a natureza, na nossa forma de encarar desafios.
O ritual de abertura do Tai Chi Pai Lin, e a prática ritualística em si, se tornam um lembrete constante do estado de ser que buscamos sustentar: alinhados com o Dao, presentes, integrados e conscientes da maravilhosa teia de interconexão da qual fazemos parte.
Conclusão
A prática de Tai Chi Chuan, especialmente com a riqueza ritualística presente no Tai Chi Pai Lin, nos oferece um caminho poderoso para ir além do exercício físico. Ao abraçarmos o ritual e cultivarmos a atitude de reverência, transformamos cada treino em uma oportunidade de despertar nossa consciência para o Dao, integrar corpo, mente e espírito, e cultivar as virtudes que enriquecem não apenas a nossa prática, mas toda a nossa vida.
Que sua prática seja um ritual sagrado de conexão e cultivo.
Marco Moura
Prof. de Tai Chi Chuan (Tai Chi Pai Lin) no Centro Dao