Curso dedicado a principiantes e praticantes intermediários de Tai Chi Chuan estilo Pai Lin.
Este curso online oferece a preparação e noções fundamentais da teoria e prática do Tai Chi Pai Lin através de um método claro e sequencial. O aluno aprenderá o treinamento básico de uma aula e a sequência compacta que contém os principais elementos do Tai Chi Chuan – 8 energias (八门) e 5 passos (五步).
Conteúdo do curso
O curso é composto de:
1 – Exercícios preparatórios para as articulações (série das 9 dobras);
2 – Chi Kung/Qigong básico
a) Miao miao (treino das maravilhas);
b) Zhan Zhuang (treino da postura da árvore)
3 – 13 Fundamentos do Tai Chi Chuan
a) Forma compacta de 8 movimentos;
b) 5 passos do Tai Chi.
O passo a passo é explicado e demonstrado pelo Prof. Marco Moura, discípulo do Mestre Liu Chih Ming (filho do Mestre Pai Lin) e professor internacional certificado na China com o 3º grau. Com seu estilo único de ensino, Marco agrega à sua larga experiência no ensino de Tai Chi Chuan o seu conhecimento em medicina chinesa, ciências do movimento (fisioterapia), filosofia chinesa e artes marciais.